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衰老是一種復(fù)雜的綜合性現(xiàn)象。引起衰老的原因很多，每種原因?qū)?xì)胞代謝的影響方式各異，而且研究人員往往將衰老的原因與機(jī)制混為一談，各人從自己的研究角度出發(fā)對衰老現(xiàn)象的產(chǎn)生得出不同的解釋，結(jié)果形成眾多的衰老學(xué)說。　　1、中毒學(xué)說　　是比較早的學(xué)說，包括大腸中毒說和代謝中毒說。　　大腸中毒說：食物在大腸經(jīng)細(xì)菌作用產(chǎn)生的毒素被吸收到血液后，會使人體慢性中毒而引起衰老?！　〈x中毒說：認(rèn)為機(jī)體中由代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)(例如胺、酮體、脂褐素、二氧化碳等)在組織內(nèi)累積過多也會阻抑代謝反應(yīng)，使機(jī)體中毒，導(dǎo)致衰老。　　2、傷害學(xué)說　　傷害學(xué)說，又稱磨損學(xué)說。其要點(diǎn)是：生物機(jī)體的衰老是由于各器官因生活需要的運(yùn)轉(zhuǎn)逐漸受到磨損傷害而引起的。人的器官與機(jī)器的部件一樣，經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)，必遭損耗，而且代謝產(chǎn)物中的有害物質(zhì)(如超氧化合物、脂褐素等等)亦經(jīng)常使細(xì)胞受到傷害，從而妨礙代謝，導(dǎo)致衰老?！　?、免疫學(xué)說　　免疫學(xué)說是說人體的衰老是由于機(jī)體自身的免疫力(抗病力)下降，從而易受病菌侵害，導(dǎo)致機(jī)體衰老。　　4、內(nèi)分泌功能失調(diào)學(xué)說　　內(nèi)分泌激素是代謝的重要調(diào)節(jié)劑之一，分泌過多過少都妨礙代謝，對機(jī)體有害。內(nèi)分泌功能減退或亢進(jìn)即會導(dǎo)致代謝異常，引起有關(guān)疾病，例如甲狀腺素分泌不足即會引起基礎(chǔ)代謝降低、精神萎靡、行動遲緩，反之，分泌亢進(jìn)會引起神經(jīng)緊張、失眠、心跳加快、身體消瘦等。兩者都會引起早衰?！　?、交聯(lián)學(xué)說　　交聯(lián)學(xué)說認(rèn)為：組織膠原蛋白的共價交聯(lián)鍵隨增齡而增加，膠原蛋白的不溶性也隨之增加，這種不溶性膠原蛋白在組織中累積過多時會使細(xì)胞和組織的功能下降。在形態(tài)方面則表現(xiàn)為組織失水、皮膚發(fā)皺、骨骼脆性增加、眼球水晶體發(fā)生物理性改變等。DNA與蛋白質(zhì)的交聯(lián)可降低DNA的活性?！　?、細(xì)胞質(zhì)蛋白質(zhì)變性和細(xì)胞質(zhì)膠態(tài)破壞學(xué)說　　個體衰老是細(xì)胞、組織和器官衰老的總和，個體衰老起原于細(xì)胞的衰老，細(xì)胞的衰老則是細(xì)胞結(jié)構(gòu)改變的結(jié)果。細(xì)胞質(zhì)的膠態(tài)是細(xì)胞生命的必需條件，原生質(zhì)的膠態(tài)被破壞，細(xì)胞的代謝即終止，生命即同時結(jié)束。細(xì)胞質(zhì)蛋白質(zhì)變性是破壞細(xì)胞膠態(tài)的主要原因。細(xì)胞質(zhì)膠態(tài)被破壞或蛋白質(zhì)變性會導(dǎo)致細(xì)胞衰老，因?yàn)槊傅鞍谆钚韵陆?，代謝功能相應(yīng)下降?！　?、營養(yǎng)缺乏學(xué)說　　營養(yǎng)素為代謝的物質(zhì)基礎(chǔ)，不合理的營養(yǎng)，顯然是造成人體衰老的重要原因之一。人類如欲保持健康，推遲衰老，每天必須從飲食中取得適合身體需要的各種營養(yǎng)素?！　?、自由基學(xué)說　　當(dāng)今重要的衰老學(xué)說之一，其主要論點(diǎn)是，氧自由基是細(xì)胞呼吸鏈氧化磷酸化系統(tǒng)中的副產(chǎn)品，分子態(tài)O2在氧化磷酸化系統(tǒng)中接受由還原態(tài)黃色蛋白脫氫酶或輔酶Q或細(xì)胞色素b傳遞給的單電子，還原成氧自由基O2(O上面有一點(diǎn)“˙”)，經(jīng)雙電子還原產(chǎn)生H2O2，吸取能起均裂作用，產(chǎn)生羥自由基OH˙?！　?、遺傳學(xué)說　　遺傳學(xué)說是生物衰老學(xué)說中最重要的學(xué)說。根據(jù)近代分子水平的研究結(jié)果，已肯定遺傳基因是主宰生物衰老及自然壽限的第一性原因?！　?0、中醫(yī)衰老理論　　在探討衰老機(jī)制方面，也有很多學(xué)說，比如腎虛學(xué)說、脾腎虛學(xué)說、腎虛血瘀學(xué)說、氣虛血瘀學(xué)說、陽虛夾瘀學(xué)說、氣血津液不足學(xué)說、陰虧學(xué)說、陰陽失調(diào)學(xué)說等等。這些理論著眼于臟腑和精氣神的作用，基本上可概括為虛實(shí)兩面，即人體物質(zhì)基礎(chǔ)或臟腑的虛衰，或是實(shí)邪作用?！　∫陨纤龈鞣N衰老學(xué)說或設(shè)想是不同專業(yè)人員，從不同角度研究錯綜復(fù)雜的生命衰老問題的結(jié)果，仁者見仁，智者見智，各自成一家之言，對衰老問題的解答，都各有其貢獻(xiàn)。

運(yùn)動系統(tǒng)(motorsystem)由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌組成，約占成人體重的60%。全身各骨借關(guān)節(jié)相連形成骨骼，起支持體重、保護(hù)內(nèi)臟和維持人體基本形態(tài)的作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)?靈樞?經(jīng)脈篇》說:“骨為干?！惫菫槠婧阒?內(nèi)藏骨髓,賴骨髓以滋養(yǎng)。故曰:“骨者,髓之府”;骨髓與腎的關(guān)系主要為腎精和水谷之精化生骨髓和腎陽以溫養(yǎng)骨質(zhì)?！　∵\(yùn)動系統(tǒng)衰老所致慢病：發(fā)生于骨、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等部位的疾病。臨床常見老年病如:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可發(fā)生于手、腕、膝與髖等部位;骨關(guān)節(jié)結(jié)核常發(fā)生于脊柱、髖關(guān)節(jié)等部位;慢性腰肌勞損，骨質(zhì)疏松，老年骨折;頸臂痛及腰腿痛;骨折、股骨頭壞死等。　　消化系統(tǒng)衰老與慢病　　消化系統(tǒng)包括消化道和消化腺兩大部分。消化道是指從口腔到肛門的管道，可分為口、咽、食道、胃、小腸、大腸和肛門?！饵S帝內(nèi)經(jīng)?素問?五臟別論》所說：“五味入口，藏于腸胃，以養(yǎng)五臟氣”，即腸胃受納水谷，化生精微以營養(yǎng)五臟;胃者,人之根本也,胃氣壯,則五臟六腑皆壯?！　∠到y(tǒng)衰老所致慢?。喊ㄍ萄世щy、惡心、嘔吐、噯氣、反酸、燒心感、食欲不振、早飽、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘、腹塊、里急后重、黃疸、嘔血、黑糞、便血等。肝膽疾病(膽結(jié)石、脂肪肝、肝硬化、肝炎)、痔瘡、消化道潰瘍、慢性腸胃炎多等。　　呼吸系統(tǒng)衰老與慢病　　呼吸系統(tǒng)由呼吸道、肺血管、肺和呼吸肌組成。呼吸系統(tǒng)的主要功能是進(jìn)行氣體交換。佛祖曾說:生命在于呼吸之間;中醫(yī)認(rèn)為,肺司呼吸,對全身氣機(jī)之升降,起著重要調(diào)節(jié)作用,自然界清氣，通過鼻而入藏于上焦心肺，布達(dá)周身以維持生命。肺屬金,健肺可益腎。　　呼吸系統(tǒng)衰老所致的慢性病指慢性咽炎、慢性喉炎、咽結(jié)核、喉癌;慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺原性心臟病、慢性喘息性支氣管炎、咳嗽痰多支氣管擴(kuò)張支氣管癌、肺間質(zhì)纖維化肺泡癌等?！　∶谀蛳到y(tǒng)衰老與慢病　　泌尿系統(tǒng)由腎、輸尿管、膀胱和尿道組成。其主要功能是排出機(jī)體新陳代謝中產(chǎn)生的廢物和多余的液體，保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡和穩(wěn)定?！　∶谀蛳到y(tǒng)衰老慢所致的病如:尿頻、尿急、尿潴留、排尿困難、尿失禁、排尿次數(shù)明顯增多，膀胱尿道炎，前列腺增生癥,尿路梗阻,尿路結(jié)石?！　∩诚到y(tǒng)衰老與慢病　　生殖系統(tǒng)是生物體內(nèi)的和生殖密切相關(guān)的器官成分的總稱。生殖系統(tǒng)的功能是產(chǎn)生生殖細(xì)胞，繁殖新個體，分泌性激素和維持副性征?！　t(yī)所說腎精主要指生殖,《醫(yī)學(xué)讀書記?卷下》。腎精對促進(jìn)人體生長發(fā)育具有重要作用，為性命之根，“腎氣絕則不盡其天命而死也”生殖直接司營生理年齡。　　衰老的源頭在生殖系統(tǒng)，殖系統(tǒng)掌管男女的激素水平，性激素水下降的時候，衰老的癥狀就會開始出現(xiàn)了，生殖系統(tǒng)的衰老會給男女帶來的影響　　女性：能力下降，抵抗能力下降，容易感染細(xì)菌，炎癥易復(fù)發(fā)，　　經(jīng)周期紊亂或閉經(jīng)，體態(tài)肥贅，乳房下垂，膚干燥皺紋多，色斑出現(xiàn)，　　失眠健忘,煩躁多疑等。　　男性：性欲降低，易疲勞，緒不穩(wěn)，偏執(zhí)，質(zhì)疏松，肌肉力量下降，膚干燥瘙癢，皺紋多色斑出現(xiàn)，力下降，健忘。　　內(nèi)分泌系統(tǒng)衰老與慢病　　內(nèi)分泌系統(tǒng)是神經(jīng)系統(tǒng)以外的一個重要的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，包括彌散內(nèi)分泌系統(tǒng)和固有內(nèi)分泌系統(tǒng)。其功能是傳遞信息，參與調(diào)節(jié)機(jī)體新陳代謝、生長發(fā)育和生殖活動，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。　　內(nèi)分泌系統(tǒng)衰老所致的慢病:老年人內(nèi)分泌器官的重量隨年齡增加而減少。一般到高齡時，內(nèi)分泌腺體發(fā)生組織結(jié)構(gòu)的改變，尤其是腎上腺、甲狀腺、性腺、胰島等激素分泌減少，可引起不同程度的內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂。　　例如，胰島素分泌的減少使老年人易患上糖尿病，神經(jīng)激素調(diào)節(jié)的年齡性改變,動脈粥樣硬化、心臟和腦血管缺血性疾病、惡性腫瘤等,性腺萎縮常導(dǎo)致老年人更年期綜合癥的出現(xiàn)?！　∶庖呦到y(tǒng)衰老與慢病　　免疫系統(tǒng)是人體抵御病原菌侵犯最重要的保衛(wèi)系統(tǒng)。這個系統(tǒng)由免疫器官(骨髓、胸腺、脾臟、淋巴結(jié)、扁桃體、小腸集合淋巴結(jié)、闌尾、胸腺等)、免疫細(xì)胞(淋巴細(xì)胞、單核吞噬細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、嗜堿粒細(xì)胞、嗜酸粒細(xì)胞等)，以及免疫分子(抗體、免疫球蛋白、干擾素、白細(xì)胞介素、腫瘤壞死因子等細(xì)胞因子等)組成?！　∶庖吖δ芩ネ怂碌穆?易患感冒及其他感染性疾病，易疲勞或易過敏。根據(jù)病因及特性不同，大致常見的有：過敏性疾病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性心臟、過敏性哮喘、慢性疲勞、II型糖尿病、枯草熱、紅瘢狼瘡及多發(fā)性硬化癥?！　∩窠?jīng)系統(tǒng)衰老與慢病　　神經(jīng)系統(tǒng)由腦、脊髓以及附于腦脊髓的周圍神經(jīng)組織組成。神經(jīng)系統(tǒng)是人體結(jié)構(gòu)和功能最復(fù)雜的系統(tǒng)，由神經(jīng)細(xì)胞組成，在體內(nèi)起主導(dǎo)作用。神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)?！　∩窠?jīng)系統(tǒng)衰老所致的慢病:人進(jìn)入老年期后，神經(jīng)系統(tǒng)和其它器官一樣，有一個自然退化的過程。機(jī)體的免疫力和抵抗力下降，使不少疾病的主要癥狀表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)，如:大腦方面智商低下、神經(jīng)衰退、腦血管病、帕金森病、老年癡呆癥、眩暈癥等,心理方向過度壓力感、煩躁、易怒、失眠、消極、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、神經(jīng)性疼痛等,感知、思維、情感、意識和行為失常;姿態(tài)與步志明顯變化，動作的協(xié)調(diào)性與速度下降?！　⊙h(huán)系統(tǒng)衰老與慢病　　循環(huán)系統(tǒng)是生物體的細(xì)胞外液(包括血漿、淋巴和組織液)及其借以循環(huán)流動的管道組成的系統(tǒng)。循環(huán)系統(tǒng)是生物體內(nèi)的運(yùn)輸系統(tǒng)，它將消化道吸收的營養(yǎng)物質(zhì)和由肺吸進(jìn)的氧輸送到各組織器官并將各組織器官的代謝產(chǎn)物通過同樣的途徑輸入血液，經(jīng)肺、腎排出。它還輸送熱量到身體各部以保持體溫。　　循環(huán)系統(tǒng)衰老所致的慢病:隨著老化進(jìn)程，心肌逐漸萎縮，心臟變得肥厚硬化，彈性降低，這些變化使得心臟收縮能力減弱，不僅心跳頻率減慢，心臟每次搏動輸出的血量也會減少。心輸出量隨年齡增長而減少，供血不足則會影響各器官功能的發(fā)揮?！　×硗?，動脈硬化是心血管系統(tǒng)老化的又一重要特征。隨著年齡增長，動脈彈性降低，動脈硬化逐漸加重，從而使機(jī)體主要器官——心、腦、腎的血管對該器官的供血不足，導(dǎo)致相應(yīng)功能障礙。如果是冠狀動脈硬化，供給心肌的血液不足時，就會引發(fā)冠心病，其主要表現(xiàn)是心絞痛、心律失常或心肌梗塞等。動脈硬化還會引發(fā)高血壓。因此，在老年人群中，心血管系統(tǒng)最常見的疾病就是冠心病和高血壓病。

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